Online Ayurveda Kochkurs: Genussvoll & alltagstauglich
Entdecke im Ayurveda Kochkurs, wie Du mit Gewürzen und einfachen Rezepten gesunde Gerichte zubereitest und Ayurveda in Deinen Alltag integrierst.
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Dauer: 1h
Deutsch
2 - 8 Personen
Online
Was erwartet Dich
- Ayurveda von zu Hause entdecken
- Gesunde Gerichte für den Alltag
- Kochen mit aromatischen Gewürzen
- Einfache Rezepte zum Nachkochen
Über diesen Kurs
Du möchtest gesünder essen, aber im Alltag fehlt die Zeit? Du hast schon von Ayurveda gehört, aber Begriffe wie dos oder sechs Geschmacksrichtungen sind Dir noch fremd? In 60 Minuten zei…
Wie läuft der Kurs ab?
So funktioniert der Online-Kochkurs:
- Sieben Tage vor dem Kurs erhältst Du die Einkaufsliste per E-Mail.
- Spätestens einen Tag vor dem Termin erhältst Du den Zoom-Link.
- Du nimmst von Deiner eigenen Küche aus per Videomeeting teil.
- Nach dem Kurs erhältst Du alle Rezepte als PDF zum Nachkochen und Deinen persönlichen Dosha-Test.
Ich koche mit maximal 8 Personen, damit ich auf jede Küche und jede Frage eingehen kann.
Liebe Martina, danke für die Rezepte und das leckere Essen – es hat allen sehr gut geschmeckt. Liebe Grüße, Melanie
Ich bin Martina Kobs-Metzger, Ayurveda-Pionierin, Expertin für Regeneration und Vitalität, Bestseller-Sachbuchautorin und Ayurveda-Genusscoach.
Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit der Verbindung von Ayurveda, Ernährung, Regeneration und ganzheitlicher Gesundheit und lebe diese Verbindung im Alltag.
Mein Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung von Frauen, die trotz Erschöpfung, chronischer Schmerzen oder nachlassender Vitalität wieder mehr Lebensqualität gewinnen möchten.
Als Gründerin der Ayurveda-Kochschule Cuisine Vitale verbinde ich traditionelles Ayurveda-Wissen mit moderner Gesundheitsorientierung und genussvoller Ernährung.
Ich freue mich darauf, Dich virtuell in meiner Küche zu treffen.
Was im Kurs inklusive ist
- Live-Anleitung durch Ayurveda-Kochtrainerin
- Einführung in ayurvedische Ernährungslehre
- Ayurvedische Rezepte zum Nachkochen
- Einkaufsliste, Dosha-Test und Gewürztipps
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Zutaten
- Küche mit Herd, Töpfen und Pfanne
- Küchenutensilien wie Messer, Schneidebrett und Schüsseln
- Stabile Internetverbindung
- Gute Laune und Lust auf ayurvedisches Kochen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die gesund und alltagstauglich ayurvedisch kochen möchten. Ohne Vorkenntnisse.
Ayurveda-Kochschule Cuisine Vitale
Geprüfter Partner
Ich bin Martina, Dein Ayurveda GENUSSCoach. In meinen Kursen entdeckst Du, wie einfach und lecker Ayurveda ist. Gemeinsam kochen wir mit hochwertigen Bio-Zutaten, probieren neue Gewürze aus und Du lernst, wie Genuss und Wohlbefinden Hand in Hand gehen.
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