Weniger Autopilot. Mehr bei dir.
Für alle, die nicht nur neue Motivation suchen, sondern verstehen möchten, wie nachhaltige Veränderung im Alltag gelingen kann.
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Dauer: 3h
Deutsch
3 - 8 Personen
Potsdam
Was erwartet Dich
- Du lernst, wie Veränderung funktioniert
- Entspannung und Verbindung zu dir selbst
- Kleine, alltagstaugliche Impulse
- Verständlicher Input zur Psychologie
Über diesen Kurs
In diesem Workshop geht es darum, wieder bewusster im Moment anzukommen. Mit mehr Ruhe, Fokus und einem klareren Blick auf das, was gerade wichtig ist. Du erfährst, was Achtsamkeit bedeutet…
Wie läuft der Kurs ab?
1. Entspanntes Ankommen und Einstieg ins Thema 2. Einblicke in die Achtsamkeitspraxis und deren Ursprung 3. Was ist der Mehrwert einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis? 4. Praxis der Achtsamk…
Was im Kurs inklusive ist
- fundiertes Fachwissen
- wie Gewohnheiten und Verhaltensmuster entstehen
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Bequeme Kleidung und warme Socken.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für jeden der sich mehr Entspannung, Fokus und Handlungsfähigkeit für das eigene
Leben wünscht.
BabelsWERK
Geprüfter Partner
Wir, das sind viele tolle Mädels mit ganz viel Kreativität in Kopf und Fingern. Und weil wir so viele sind( ca. 14 Mädels), können wir ganz viele verschiedene Sachen zum Ausprobieren anbieten. Du findest hier einen Raum zum Werkeln, ausprobieren, quatschen, treffen und Spaß haben.
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